Výživové poradenství s holistickým přístupem 2018-04-05T16:59:50+00:00

Individuální konzultace (490Kč / 60 minut)

  • Základy a principy zdravé výživy (co jíst a v jakém poměru, zdravé alternativy nezdravých potravin, příprava jídel)
  • Korekce váhy – zdravé hubnutí/ přibírání
  • Měření bio-impedanční váhou – viscerální tuk, BMI, BMR (bazální metabolismus)

Komplexní balíček 1300Kč (3×60 minut)

  • Individuální přístup
  • Základy zdravé stravy
  • Obdržení vzorového jídelníčku
  • Ostatní důležité zásady zdravého životního stylu (pohyb, dýchání, psychika)

· Probereme principy zdravého stravování

· Zaměříme se na Váš stávající jídelníček a provedeme jeho úpravy

· Společně naplánujeme Vaše týdenní menu (vzhledem k Vašemu životnímu stylu a časovým možnostem)

· Obdržíte zdravé recepty pro inspiraci

· Další typy pro Vaše zdraví

Ing. Lucie Almásyová, poradce pro zdravý životní styl
a zakladatelka webové stránky zdravycech.cz ❤

email: lucie.almasyova@seznam.cz

Květnového vítězství 2373/9
Praha 4 – Chodov